¿Sabías qué hornear evita la ansiedad?

Para reducir el estrés y la ansiedad, algunos psicólogos han recomendado hornear; además de lograr un pastel o galletas deliciosas, el proceso puede ser realmente terapéutico. La repostería es esa maravillosa actividad que nos desconecta del mundo y demuestra que la magia existe en nuestras propias manos. Hornear genera placer, ayuda a evitar la ansiedad. […]